Adapter sa routine

Se sentir en forme dès le matin, cette douce sensation enfin retrouvée En m'observant et voyant ce qui me fait me bouger plus vite ou au contraire ralentir, j'essaye d'améliorer ma routine Dans le Miracle Morning, il conseille de, par exemple, se laver les dents au réveil car c'est un geste mécanique où il n'y … Lire la suite Adapter sa routine