À propos

Hello 🙋‍♀️

Je suis Karen, jeune femme, de 29 ans, originaire de l’île de Ré 🏝️, instagrammeuse, jeune youtubeuse, et maintenant bloggeuse 🙆‍♀️
J’adoooooore manger, rire, avoir des moments de folies mais aussi de tranquilité.
J’aime me faire plaisir et faire plaisir à mes proches 💟

Raconter un bout de mon histoire pour en venir à Journal de K’oach :

J’étais une accro à la junk food 🍟🍔, je n’aimais pas le sport, je détestais ça… Je pensais que j’étais timide, réservée, et je cherchais à faire plaisir à tout le monde pour être aimée et acceptée.

Au fur et à mesure, le développement personnel est entré dans ma vie. Ainsi que l’envie de manger plus healthy, tout en gardant mon chocolat🍫, mon peanut butter🥜 et autres gourmandises, et … le sport, que maintenant j’adore.

Je me suis découverte d’une part une passion pour le sport ainsi que le plaisir de cuisiner avec des produits sains et gourmands🍴. Et d’autre part, une envie folle de trouver ma voie par un travail indépendant, de conseillère en Nutrition Plaisir et Bien-être, enrichissant, qui me passionne et me permettant de contribuer à l’épanouissement d’autrui.🙏🏻

C’est comme cela que Journal de K’oach est né, tel un journal intime📓, où je partage à travers des moments de vie et pensées : le plaisir et la relation à soi, au couple et à la sexualité ainsi que l’épanouissement personnel ✨; des astuces et conseils sur la nutrition🍽️ et sur le sport pour toutes et tous💪🏻.

Et pourtant il y a tellement plus à dire, mais cela tu pourras le découvrir, entre autre, à travers ce blog 🤗

#Jouissezdevotrevie

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